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今日の晩ごはん…スパイシーチキンステーキ♪

今日はむしょうにお肉がたべたくなって(^^;)

ダイエットしてるので危険だけど・・・。

昼と夜は気にしないで食べる事にしています!!



鳥胸肉が安かったので、チキンステーキに。


付け合せは半額になっていたミックス野菜のソテーと実家のトマト。

DSC00886_convert_20110726231754.jpg 

クラゲがこれまた安かったので、キュウリの千切りと和えました(^-^*)

今日はお手軽な感じで済ませました~(笑)



愛犬のらぶが、おなかをこわしてて、体調悪いみたい・・・。

一日そのお世話をしていたら、疲れてしまったのでした~(・д・;)

やっぱり、肝臓の腫瘍が悪さをしているのかなぁ・・・

らぶさん、一日ごろごろしています。

早く元気にならないかなぁ。


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theme : ごはん日記(写真付き)
genre : 日記

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私も

トロロさんのダイエット、お供します。。。

最近、マジでヤバいんです
先週末に、体調を崩して1キロ減ったんですが
週明けに、1.5キロ増えた v-12

目標は、とりあえず年内に-5キロを目指してみます

今月はとりあえず、現状の生活での
ベースとなる体重と、体脂肪を探ってみる事にします

スパイシー

おいしそ~~も~スパイシーと聞いただけで、文字読んだだけで、よだれが出ちゃう(^^)私はチキン焼く時、塩コショウ以外に、ガーリック、チリパウダー、黒コショウなんかをまぶして焼きます。カレー粉とかだったらダイエット効果あるのかな~

あきまるさんへ

ほんと~??!!
わーい\(^-^*)/
ダイエット仲間~~(笑)

わたしもグラフ毎日つけてみます!!

なよさんへ

チキンは皮をカリカリになるまで焼くとおいしいですよね~!

うちも、なよさんとだいたい同じ調味料~(^-^*)
それに、ローレルパウダーとマジョラムが加わるくらい・・・
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